hajat hati mama nak slimkan badan mcm ms bujang, nak exact 55 kg. tapi bile nak kesampaian ni papa? sobbbbsss
haha. dh byk thn x tercapai. haaa, abg dh 5 y, so dh 5 thn la mama 6o plus.. erkss
*sob sob
cayyok cayyok mama lagi 7 kg okeh..
ish dh diet mkn ns skali sari pn x mau jgk cecah no 5 ye penimbang ye?
tp mama rs sjk jaga zhn nilah figure mama yg plg slim lps 5 thn. haha
moral okeh moral
moral kene tinggi.*wink wink
mama tau ni sumer angkara lemak lemak degil yg berkumpul di peha n peyutt. nak lari mama mmg x suka.
sjk zaman mama kena belasah zaman training dulu larilah yg paling mama x suka. penah mama jatuh lubang, kaki sakit x leh lari. tapi kena paksa lari jugak. haha, larilah mama smpi mama org terakhir sampai. 4 round ke 3 round ke 2 ke 1 round ke mmg mama x suke okeh..tunggu la kengkawan sambil kena hell ngan jurulatih sbb mama lom sampai. kah kah. padan muke korg. mama skt okeh skt. bukan tipu tipu mcm ade 2,3 org buat okeh.
so, diet makan je la yg mama boleh buat. haha. n naik turun tangga. tp ketar okeh lutut mama. sengal x ckp oksigen. haha. jadiknye bln feb n mac ni mama siang santai ngn bb kat bwh je. naik pun skali 2 je haha.
kena sapu krim bakar lemak la yek mcm dlm pantang dl ye papa?
cayyok cayyokkkkk. dulu my ideal weight was 55 kg. ♥♥ w bmi 20.7
now my bmi is 24. yayy mama tau mmg ideal dh papa. juz satisfaction mama tu lom tercapai.. x nak la lemak lemak ni papa kan♥♥
inshaAllah
Tiada ulasan:
Catat Ulasan